各種食物熱量

時間過得很快…不經不覺已經3字頭了，下年如無意外是時候要出嫁了！眼看自已那麼胖真的不想這樣子穿起嫁衣…好吧！我要下定決心，積極減肥了！
食物熱量表 - 衞生署提供
http://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_cvocf.html
2010年7月31日 …體重 150 pounds左右…加油！